Лично для себя не видела никакого смысла спешить в этом вопросе. Начинали после 6 месяцев, вышло даже ближе к 7 наверное. Разнообразить тоже не спешила, т.к. у нас могла быть аллергия.
То, что искусственникам надо раньше чем грудничкам вводить, мне не совсем понятно, мне кажется что им наоборот нагрузка идет с самого перехода на смесь и заранее еще разнообразить?
Со старшей начала с яблочного, а потом банано-яблочного пюре - большая ошибка, действительно потом попробуй овощи или каши впихнуть, когда к сладкому привык. Вообще рекомендуют начинать с каш (если нет проблем с лишним весом или наоборот сильно малый вес) или овощей (особенно если есть проблемы со стулом)
А с младшим фокус обычного прикорма не прошел, перешли на педиатрический (но мы сами не едим всякое жареное, сильно пряное и тп, потому ребенку не страшно было давать), и то нормально есть прикорм начал только тогда, когда сам научился кушать, категорически не приемлил, чтобы его кормили.
Участковой Усмановой после пары советов доверия не было, потому инфу по прикорму искала в инете, в том числе и у Комаровского.
Ну и сразу не добавляла сахар/соль в еду, чтобы не перебить развитие собственного вкуса и ребенок мог почуствовать вкус чистых продуктов. Ведь мы, взрослые, уже "испортили" свои вкусовые рецепторы всяким разным и ориентироваться на свой вкус как мерило вкусности детского блюда я не стала.